大家好，今天小编来为大家解答舞步基本步法图解这个问题，舞蹈步法有几种很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、舞步16步的基本步法是怎么样的
按着摩登舞的架子男女做好准备姿势，横移步,共四拍,既1，2，3，4，男士先出左脚，女士先出右脚，男女各横移两步，之字步，共四拍，1，2，3，4，男退进女进退侧行并步各一次，叉转，两拍,1，2，男退女进，花边步，六拍，男退进女进退，采用快四的曲子,然后又重新开始。
男士舞步动作技术是一个愉悦 *** 的运行舞步，可以用作右转步的替换舞步，通常在三步之后。以面向舞程线开始。
3、继续向右稍微转动，右脚后退，斜向 *** ，右侧引导。
4、左脚后退，斜向 *** ，舞伴外侧。
5、右脚后退，正对舞伴，向左转动。
6、左脚向侧并稍前进，身体面向墙壁。
7、右脚前进，斜向墙壁，外侧舞伴。
女士舞步动作技术以背向舞程线开始。
2、右脚并左脚，左脚脚跟转动足跟运转，结束在面向斜 *** 的位置。
3、左脚前进，斜向 *** ，左侧引导，准备步向外侧舞伴。
5、左脚前进，斜向 *** ，正对舞伴，向左转动。
7、继续向左稍微转动，左脚后退，斜向墙壁，舞伴外侧。
二、拽舞步基本步法12步慢动作
拽舞步基本步法12步慢动作介绍如下：
1、右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。
2、双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作，逐渐加快速度。
3、右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动。另一边一样。
4、左脚抬起，往左伸，落地，随着下图的方向移动，另一边同样。
5、一边抬脚，一边向抬脚的方向转。交叉脚，往后转的姿势，一直转动。另一边一样，转动方向不一样。
6、右脚抬起，往前落脚，整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起，往回跳。
墨尔本曳步舞Melbo *** ne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(多为Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
20世纪80年代兴起于墨尔本一些地下舞场，其个 *** 的舞步加上强劲的音乐以及个 *** 的服装(荧光裤)，极其吸引人眼光由此逐渐流行开来; 19 *** 年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。
三、马术舞步6步基本步法
马术舞步6步基本步法包括慢步、快步、跑步、环形和转弯、跳跃、立定
1、慢步慢步每步有四个节拍，即“四拍步”。每步节拍均匀连贯，骑手可数拍“一、二、三、四”循环。从平衡的立定开始，骑手用腿催动马匹慢步前行，手则随着马头和颈的运动而运动。
2、快步。快步是马匹对角肢同起同落的两节拍步法。每步有两节拍，规律而均匀。骑手可数拍一，一、二循环，快步前的步法必须质量很好。从立定或慢步开始，通过骑手腿的催动力快速向时内叩击)促使马步为快步，手则要随着头的运动而运动，不要 *** 马改变步法。
步法的维持主要靠骑手的内方腿来控制，骑手跟着节拍有规律地做起做，挺起时两腿放松坐下时夹紧马两侧。
3、跑步。跑步每步有三个节拍而称“三拍步”。骑手可数拍“一、二、三，一、二、三”循环，中间有一个静音期。
当马由原来的步法转向跑步时，你会感觉到步法的变换，并必须谨慎地保持柔韧、放松和平衡，手要跟随马头的运动。骑手在马奔跑的时候，靠场内的腿夹紧马，靠场外的腿叩击马鞍后下方的部位。
4、跳跃。骑手在跳跃前驱马在奔跑状态，正对障碍物。在马匹起跳前，骑手身体前倾，悬空蹲在马镜上，落地时就坐即可。
5、环形和转弯。内方手通过收缰和送缰来引领方向，外方手控制步伐和马体的弧度，也可以用腿来辅助.
6、立定。需立定时，骑手双手收缰即示意马匹立定。切记，手只是示意，不要太用力。
西部马术是源自于美国西部牛仔牧场的日常工作、它经过多年的沉淀、总结、提炼而逐渐形成具有明显美国西部特色的，一个与马相处，马匹调训及马匹骑乘等一系列， *** 完整、严谨的马术门类。
四、舞步基本步法
方形步是华尔兹的招牌动作，也被称为慢三步，是所有交谊舞中最为基础和关键的步伐之一。其要点在于节奏平稳，步伐规范，身体姿态优雅。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，前后错位，以四拍完成一个前进或后退的直线往返。
并合步是华尔兹中常见的步伐之一，也被称为快三步。其要点在于节奏轻快，步伐流畅，身体姿态优美。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，以一拍完成一个前进或后退的直线往返。在熟练后，可以尝试进行转身或横向移动的变种。
前进后退步是华尔兹中最为常见的步伐之一，也被称为慢四步。其要点在于节奏平稳，步伐规范，身体姿态优雅。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，前后错位，以二拍完成一个前进或后退的直线往返。在熟练后，可以尝试进行变向或旋转的变种。
旋转步是华尔兹中最为炫目的步伐之一，也是难度较高的步伐之一。其要点在于节奏流畅，步伐轻盈，身体姿态优美。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，以一拍完成一个圆形的旋转动作。在熟练后，可以尝试进行更大角度的旋转或变换旋转方向。
纺织步是华尔兹中较为实用的步伐之一，也被称为纺织步。其要点在于步伐流畅，身体姿态优美。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，以一拍完成一个前进或后退的横向移动。在熟练后，可以尝试进行变向或旋转的变种。
左转步是华尔兹中较为常见的步伐之一，也被称为左转。其要点在于节奏平稳，步伐规范，身体姿态优美。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，以二拍完成一个向左旋转的动作。在熟练后，可以尝试进行更大角度的旋转或变换旋转方向。
右转步是华尔兹中较为常见的步伐之一，也被称为右转。其要点在于节奏平稳，步伐规范，身体姿态优美。具体步伐为男左女右，男士先出左脚女士先出右脚以二拍完成一个向右旋转的动作在熟练后可以尝试进行更大角度的旋转或变换旋转方向8。
前进锁步锁步的动作本身已经超出了华尔兹的范围但锁步能够为男士和女士建立一个自然的身体接触姿势为接下来的舞蹈动作做好准备其要点在于跨步要大而流畅在锁步之前先迈腿然后在音乐节拍2的时候向后拉身同时另一只脚向后迈腿9。
五、交谊舞的基本步伐是什么
1、三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在之一拍，后两拍是弱音，节奏是"强，弱，弱"。
2、快三属于三步，自然是三拍一个小节，重音在之一拍。
3、慢四的跳法最基本的有两种：一种是，等间隔地跳法；另一种是，两慢两快的跳法。不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。
4、伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在之一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。
5、目前的国际标准中，摩登舞和拉丁舞各有五种舞步。
6、摩登舞：华尔滋（Waltz）、探戈（Tango）、狐步（Foxtrot）、快步（Quickstep）、维也纳华尔滋（Viennese Waltz）
7、拉丁舞：伦巴（Rumba）、恰恰（Cha-Cha-Cha）、森巴（Samba）、牛仔舞/捷舞（Jive）、 *** 舞（Paso Doble）
8、交谊舞已被国际奥林匹克 *** 会承认为一种运动项目，分为摩登社交舞（简称摩登舞或现代舞，有时候也就直接叫做国际标准舞），国际拉丁舞（简称拉丁舞）两种。
9、摩登舞的舞步须在舞场反时针方向走动，而拉丁舞的舞步基本上在原地动作。比赛前一年由主办大会指定舞步及自选舞步进行一年的练习。
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