幸福 -

健康过大年：这样过年不伤身，幸福指数翻三倍！

一、开篇明义：这个年，我们换个过法各位朋友，不知道你们有没有这样的感觉——每年春节过后，站上体重秤的那一刻，心情就像坐过山车一样瞬间跌入谷底。更别说那些因为胡吃海喝导致的肠胃不适、因为熬夜打牌出现的...

牵着乌龟去散步 2025-12-01 0 #大年 #过年 #指数 #这样 #幸福

各位是否记得上次开怀大笑是什么时候？当我查阅心理学研究时发现——人类每天平均微笑次数已从20世纪80年代的40次下降到如今的20次。我们在忙碌中逐渐丢失了这种本能，但今天我想告诉大家：微笑不仅是表情，...

牵着乌龟去散步 2025-11-23 1 #学到 #微笑 #面对 #实践 #幸福