大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下走步是什么意思的问题，以及和什么算走步的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、抢篮板抢断走步是什么意思
1、抢篮板是篮球比赛中最基本的技能，它指的是在球落地或弹出后，两队球员争夺球的过程。通常情况下，篮板球由场上的球员跳起来争抢，然后尽可能地将球掌握在自己的手中或确保球落到自己的队友手上，这种技能非常重要，因为篮板球可以为球队提供第二次得分机会而且还可以掌握进攻节奏。
2、抢断是另一种常见的基本技能，它指的是球员利用自己的速度和反应，抢夺对方手中的球，从而突破对方的防线并获得进攻机会。抢断需要球员在场上保持高度警觉，并利用自己的身体优势去夺球，对比赛的胜负有着至关重要的影响。
3、走步是篮球比赛中的一个犯规行为，这种行为指的是运球或持球的球员，在脚踝紧贴地面的情况下，再次开始运球或踢球的行为。如果球员在运球或者踢球的过程中，先将一个脚落地，而后在第二步开始的过程中却没有把球传出或者投篮，那么就会算作违规行为，同样也会给对手一个罚球和加点的机会。
二、篮球走步什么意思
1、篮球中走步是一种违规行为，意思就是在比赛的时候队员在场上拿着一个活球，双脚或者一只脚在规定之外随便向任意一方进行移动，其中又可分为有中枢脚和无中枢脚的具体规则，一定要牢牢掌握，以免发生违规。
2、国际篮球规则中，规定有中枢脚，双脚站在地面上的时候，队员开始运球或者移动，在球出手之前，中枢脚不能抬起，没有中枢脚的时候，只要是球还没有出手，那么不管哪只脚走动了都算是违例。而运球的时候，非中枢脚可以留在地面，或者两脚都离开地面，但是在球出手之前，双脚不得落地。
三、走步是什么
问题一：走步是什么意思???带球走规则
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的 *** 。
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传郸或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。
注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
问题二：走步是什么意思走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的 *** 向任一方向非法移动。
篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的 *** 向任一方向非法移动是带球走。
问题三：三大步和走步的区别是什么？唉！一个个来吧： 1.跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的呵呵跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。 2.在 *** 区外接球直接上三大步算走步！因为跳步是突破摆脱防守的 *** ，走步才是违例，也不计入犯规。要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只球时一些人经常问是否出手，这与哪些违例有关？脚走几步都只算两步(不算超过两步) 3.打球时一些人经常问是否出手，这是在犯规的情况下问的，如果在对方犯规的情况下出手，就可以获得罚球的机会，如果同时出手还命中了，就2或3分有效，另外加罚一个罚球！而当对方犯规的时候，你没有出手，就边线开球，从新开始算24秒进攻时间！懂不懂？希望你能明白！房主，麻烦加一下分～～
问题四：走步有什么好处首先，走步，坚持持久的走步好处很多，会使人走出疲惫的状态精神焕发。但是走步的方式也很有讲究的。相对于其它健身运动来说，走步应该是最容易实现的，那么怎样“走”才能成为“健康走”呢，？
1散步式：功效是可缓解压力。每次2公里左右；散步频率每分钟50-70步，每周3-5次，步态放松。散步时头、肩、 *** 、膝盖和脚呈一条直线。应在整个散步过程中保持这个被称为“脊柱不偏不倚”的姿势。散步越多，身体消除肾上腺素（也就是紧张时造成恶心的那种激素）的能力越强。所以，每运动一次，就如同为自己的身体进行了一次大扫除。散步不但能消除肩膀和背部的紧张，而且能消除腰腹肌、臀肌、脚部肌肉的紧张。此外，它还能增加使人睡得香甜的镇静激素的数量。
2阔步式：功效是可加强骨骼和肌肉。每次2-3公里，每分钟不少于100步，每周4-5次；要加大步幅。其益处是抗衰老，增强并保持骨骼健康和肌肉强健。
竞走式：功效是可控制体重。每次不少于3公里；每分钟不少于100步。步态：要使出全身的劲，每一步由10个脚趾发力，加大摆臀，使人有一种向上的感觉，每周不少于4-5次。竞走对身体的益处是可减少罹患高血压、糖尿病、胆囊炎、心脏病和肥胖症的可能 *** 。
3快步式：功效是可促进心脏健康。每次2-3公里；步频：每分钟120步左右，每周3-4次。其对身体的益处是：有助于改善心血管 *** （包括心脏、肺、动脉和静脉），从而使每次呼吸都能吸进更多的氧气。
上述4种步行方式若混合进行，能给你带来更多健康收益。研究表明，与缺乏运动的人相比，经常进行步行等身体锻炼的人，约可占据20年左右的生理优势，如经常运动的人在50岁时仍可保持30岁左右的体魄。
问题五：篮球中走步是什么意思走步定义
一、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向走出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向走动超出了本条规则所述的 *** 。二、确定中枢脚§ 1、队员双川着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球走动§ 1、确定了中枢脚后：(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。&注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。说到底，走步与否最终还是看中枢脚的状态，只要中枢脚没动，就一定没有走步！
詹姆斯的四步上篮算是NBA联盟里面独特的!你可以仔细观察
问题六：打篮球什么叫走步球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。场球移动超出允许的范围即走步。
问题七：什么叫走步所谓走步，就是篮球在手上时走两步以上而球未出手。
如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。
问题八：打篮球时的“走步”是什么意思？走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的 *** 向任一方向非法移动。
判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。
下面的引自篮球规则第25条――带球走：
25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚：
――一脚抬起的瞬间互另一脚成为中枢脚。
――如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
――如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
――如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。
问题九：在NBA里面的走步是什么意思，解释下走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。
走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
和其他所有的球场技术动作一样，具体对待走步的判断上与书面的技术标准差距很大。
首先来说运球。根据篮球的基本精神准则，控球者的每一步推进都应该出现至少一次拍球的动作，这一规则开始被 *** 始于一些身高较高的后卫， *** 人物：Magic.Johnson。魔术师的身高臂展步伐都远远超出传统意义上的控球后卫，因此他在运球推进中经常是两三步才拍一次球。从那个时 *** 始，裁判对于走步的判断开始有了从原来的技术规则基础上的新的理解，即：只要运球过程中的连续 *** 不被运球者的非正常动作打断，并且防守者的防守节奏并未因为进攻者的不公正运球动作而受到干扰的话的不明显走步行为可以忽略。
这一规则的新的理解直接导致了两种情况：一方面球场上很多具有表演 *** 或者欣赏 *** 的动作没有因为模糊的走步吹罚而被打断，Jason.Kidd曾经有过令人眼花缭乱的上篮动作实际上连续走了四步，而该镜头依旧经常 *** 出现在NBA宣传篇中；另一方面，很多年轻的球员对于运球动作的基本功的练习明显由于该吹罚尺度的松懈而变得惨不忍睹。
从根本上来分析，走步尺度的松懈这一现象得到大众的认可从本质上体现了观众对于球场欣赏 *** 的要求在变高，可是在业余比赛中绝对不应该模仿职业球员的这一个习惯，对于篮球选手来说，运球的节奏和流畅 *** 应该成为一种本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫无技术瑕疵的运球上篮动作。
走步这一动作出现在运球直接进攻中更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。
走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克 *** 只有一种-----练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。
顺便提一些关于跳步的技术方面问题。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中
问题十：走步什么意思，简单点就行蓝球中的走步、球在手中、只可迈出一只脚、另一只脚走动算走步违规
四、篮球中走步是什么意思
走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的 *** 向任一方向非法移动是带球走。
判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。
篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则，其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。
1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
1）有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
2）有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）
3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的 *** 向任一方向非法移动是走步。
五、篮球走步是什么意思
1、走步，即带球走违例（Tr *** eling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在 *** 篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的 *** 向任一方向非法移动是带球走。
（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
（2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
（3）有中枢脚时，队员可以（抬起）或跳起中枢脚，但在球出手前任意一脚不得落回地面。
（3）有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
（4）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
六、走步机的C是什么意思
1、走步机是一种大家很熟悉的健身器材。它的C指的是心率控制，也就是说根据使用者的心率变化自动控制机器的速度、坡度等参数，让使用者在运动的同时达到更佳的运动效果。这样不仅能够提高运动效果，还可以避免运动对身体的过度伤害。
2、使用走步机C功能可以帮助我们更好地控制运动强度，不仅使我们的心肺功能得到很好的锻炼，还能使我们的身体得到比较均衡的运动。另外，走步机C功能还能够清除乳酸酸积和增强心肌功能，预防心血管疾病的发生。此外，走步机C功能还能够让我们在健身的时候激发出愉悦的情绪和乐趣，让运动变的更加地轻松易做。
3、在使用走步机C功能时，首先需要测量我们自己的心率，然后根据自己的目标心率进行调节。如果我们是初次使用走步机或者对自己的运动水平并不是很了解，可以选择走路或者缓步慢跑的方式进行调节。在使用走步机C过程中也要注意安全，不要过度运动，以免身体出问题。只有科学正确的健身 *** ，才能带来更好的健康效果。
关于走步是什么意思和什么算走步的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
